REFLEKSOLOGIA jest nauką, według której wszystkie narządy ciała odpowiadają punktom odruchowym (refleksorycznym) na stopach. Stymulacja tych punktów uaktywnia proces samoleczenia organizmu.
WSKAZANIA DO ZABIEGÓW REFLEKSOLOGII:
- stany wytrącenia organizmu z homeostazy,
- stany zaburzeń fizycznych, psychicznych i emocjonalnych,
- choroby kręgosłupa i stawów obwodowych,
- migreny,
- nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze,
- udary mózgu, niedowłady,
- choroby układu pokarmowego,
- stany permanentnego zmęczenia,
- stresy, depresje, bezsenność,
- nadpobudliwość u dzieci,
- alergie, łuszczyca, astma, infekcje,
- uzależnienia.
PRZECIWWSKAZANIA DO REFLEKSOTERAPII:
- stany ostre wymagające leczenia operacyjnego,
- stany bezpośrednio przed lub po zabiegach chirurgicznych,
- pacjenci przed i po przeszczepach narządów,
- świeże rany stóp,
- stany pourazowe stóp (złamania kości, zwichnięcia stawów - do czasu wygojenia),
- grzybica stóp i/lub rozległe zmiany skórne stóp,
- ciężkie choroby zakaźne,
- chłoniak,
- ciąża zagrożona.
Na ogół reakcje po zabiegu są przyjemnie. Pacjent może być spokojny i zrelaksowany lub pobudzony i ożywiony. Refleksologia uaktywnia procesy leczenia. Ciało pozbywa się wówczas toksyn i może to wywołać określone reakcje nazywane kryzysem ozdrowieńczym. Ich uciążliwość zależy od stopnia zaburzenia równowagi w ciele. Występujące reakcje to odpowiedź na pozbywanie się toksyn z organizmu i przejawiają się one w układzie wydalniczym: w nerkach, jelitach, skórze i w płucach. Mogą wystąpić:
- zwiększone oddawanie moczu, mocz może być ciemniejszy i mieć silniejszy zapach,
- wzdęcia i wzmożona praca jelit,
- pogorszenie stanu skóry - zwiększona potliwość i wypryski,
- poprawa odcienia skóry i struktury tkanek z powodu lepszego krążenia krwi,
- zwiększona ilość wydzieliny błon śluzowych w nosie, ustach i oskrzelikach,
- zakłócony rytm snu- głębszy lub bardziej niespokojny,
- zawroty głowy lub nudności,
- chwilowy nagły nawrót choroby, która została zaleczona,
- zwiększona wydzielina z pochwy,
- stany podgorączkowe,
- huśtawka nastrojów,
- bóle głowy lub narządów wewnętrznych.
Stanowią istotną część procesu leczenia, które z czasem mijają. Zaleca się picie przegotowanej i ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny lub łyżeczkę octu jabłkowego celem wypłukania toksyn z organizmu. Czas trwania terapii jest różny w zależności od pacjenta i stanu jego zdrowia. Sukces terapii zależy od samego pacjenta (organizmu pacjenta, choroby, wieku, nastawienia, stylu życia), od terapeuty i samej terapii. Zaleca się serie zabiegów- 8-12 zabiegów, raz lub dwa razy w tygodniu.
Podstawowe zasady refleksologii.
- Refleksologia oparta jest na podstawach naukowych.
Refleksologia to nauka, u jej podstaw leżą badania fizjologiczne i neurologiczne. Jest skuteczną formą terapeutycznego masażu stóp. Refleksologia jest subtelną sztuką, ponieważ skuteczność zabiegów leczniczych zależy od zręczności terapeuty i umiejętności wykorzystania zdobytej wiedzy. - Refleksologia jest terapią holistyczną.
Refleksologia stanowi holistyczną metodę leczenia, która wymaga traktowania człowieka jako niepodzielnej całości, obejmującej ciało, umysł i ducha. Terapeuta nie wyodrębnia choroby i nie leczy jej objawowo, tylko rozważa zaistniałą dolegliwość w kontekście całego organizmu. Terapia uciskowa punktów refleksorycznych stóp powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują potencjał samouzdrawiania organizmu. - Stopy stanowią mikrokosmos organizmu.
Stopy stanowią mikrokosmos organizmu, to układ odpowiedników poszczególnych jego narządów, gruczołów i części ciała jest analogiczny i podobny. Masaż refleksoryczny nie jest klasycznym masażem stóp i ciała, jest to specjalna forma uciskania precyzyjnie określonych punktów stopy, która powstała w oparciu o założenie, że owe punkty odpowiadają określonym częścią ludzkiego ciała. - Refleksologia wprowadza organizm w stan relaksu.
Głęboki relaks umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, który dąży do wewnętrznej równowagi fizjologicznej, czyli homeostazy. Refleksoterapia to skuteczne antidotum na stres. Łatwiej i efektywniej przebiega leczenie, jeśli pacjent jest zrelaksowany. W rezultacie zabiegu dochodzi do odprężenia i likwidacji napięcia, co oznacza:- poprawę krążenia płynów ustrojowych,
- lepszą dystrybucję składników odżywczych do komórek,
- wydajniejsze funkcjonowanie wszystkich narządów organizmu.
- Zasada serii zabiegowej.
Pacjent powinien odbyć pełną serię zabiegową, pomimo pojawienia się pierwszych symptomów poprawy zdrowia. Przerywanie zabiegów nie zapewnia trwałej poprawy, a może doprowadzić do nawrotu choroby. W przypadku uzyskania pozytywnych efektów końcowych terapii, wskazane jest okresowe powtarzanie serii zabiegowych lub pojedynczych zabiegów w celu zachowania zdrowia (tzw. „zabiegi przypominające”). - Refleksologia nie jest „techniką jednego zabiegu”, a zaleca i uczy zmiany stylu życia.
Usunięcie chorób wymaga czasu i cierpliwości, często zmiany nawyków, diety i trybu życia chorego. Powrót do zdrowia może być długotrwałym procesem leczniczym. W trakcie terapii pacjent zachęcany jest do aktywnej współpracy i wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Refleksolog przekazuje mu niezbędną wiedzę, np. na temat sposobów redukowania napięć i stresów, szkodliwości nieprawidłowej diety zatruwającej organizm, innych czynników zagrażających zdrowiu. - Zabiegi refleksologii stóp przynoszą zdrowie i równowagę organizmu.
Terapia refleksologiczna pomaga organizmowi naturalnie i prawidłowo funkcjonować - eliminować toksyny i odblokowywać meridiany. Wszelkie procesy lecznicze są dziełem samego organizmu. Refleksolog poprzez zabieg je tylko uaktywnia i stymuluje do działania, aby pacjent odzyskał fizjologiczny stan równowagi, a w konsekwencji zdrowie.
Refleksoterapia korzystnie oddziałuje na wszystkich trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym.
Działanie refleksologii:
- Pobudzenie przepływu energii w organizmie.
Ciało ludzkie jest dynamicznym układem energetycznym, w którym krąży energia życiowa nazywana chi. Sieć meridianów jako rodzaj przekaźników energii rozprowadza ją w obrębie całego ciała. Masaż punktów i stref refleksologicznych na stopach powoduje usuwanie blokad meridianów i stymuluje swobodny przepływ energii witalnej. Refleksologia jest metodą, która łączy ośrodki energetyczne w ciele i prowadzi do wyrównania przepływu tej energii. - Antidotum na stres.
Terapia refleksoryczna pomaga łagodzić niekorzystne działanie stresu na organizm poprzez wprowadzenie go w stan głębokiej relaksacji. Dzięki temu nasz układ nerwowy zaczyna funkcjonować prawidłowo. - Poprawa układu nerwowego.
Refleksologia umożliwia otwarcie i odblokowanie szlaków bodźców nerwowych, pobudzając do działania tysiące zakończeń nerwowych znajdujących się w stopie. - Poprawa układu krążenia.
Zastosowanie refleksoterapii redukuje stres i napięcie psychofizyczne, powoduje stan głębokiego odprężenia. Efekt ten pozwala na swobodną cyrkulację krwi w układzie krążenia i optymalne zaopatrzenie w nią wszystkich tkanek organizmu. - Korzystny wpływ na układ hormonalny.
Równowaga układu hormonalnego wpływa także na nasze myśli, emocje, a nawet kształtuje osobowość. Refleksologia poprzez swoje techniki stymulujące ma pozytywny wpływ na system wydzielania dokrewnego. - Działanie przeciwbólowe.
Wyróżniamy trzy mechanizmy przeciwbólowego działania refleksologii stóp:- Zabieg refleksologiczny stymuluje mózg do wytwarzania większej ilości endorfin. Endorfiny powstają w przysadce mózgowej i blokują wysyłanie przez rdzeń kręgowy do mózgu sygnałów bólu.
- Zabieg refleksologiczny zamyka tzw. „bramki bólu”. Proces łagodzenia bólu polega na tym, że bodźce uciskowe receptorów stóp biegnące w układzie nerwowym tzw. nerwami szybkoprzewodzącymi, hamują przebieg bodźców bólowych z miejsc chorych, które docierają do rdzenia kręgowego tzw. nerwami wolnoprzewodzącymi. W ten sposób impulsacja terapeutyczna stóp powoduje, że organizm zamyka tzw. „bramki bólu” na poziomie rdzenia kręgowego. Proces ten przerywa cykl bólu i skutecznie go uśmierza.
- Zabieg refleksologiczny stóp powoduje poprawę ukrwienia tkanek. Eliminuje tym samym ból spowodowany jego niedokrwieniem, gdyż komórkom zostanie dostarczony życiodajny tlen.
- Usuwa złogi krystaliczne w stopach.
W zakończeniach nerwów w stopach mogą gromadzić się krystaliczne złogi, powodujące ból podczas zabiegu. Złogi te przekształcają się w kryształki kwasu, które utrudniają prawidłowe krążenie krwi. Kryształki znajdujące się w tkance podskórnej stóp można „rozbić” i zlikwidować dzięki odpowiedniemu masażowi uciskowemu, a ich pozostałości zostaną usunięte przez krążącą krew. Refleksologia przynosi obolałym stopom dużą ulgę i lekkość. - Wsparcie w chorobach nieuleczalnych.
Refleksologia może sprawić, że chory będzie się czuł bardziej komfortowo, a ból będzie łatwiejszy do zniesienia. Zabiegi masażu refleksorycznego stóp w znaczący sposób mogą poprawić ogólny stan pacjenta, pobudzić działanie narządów wydzielniczych, układu oddechowego oraz wspomóc kontrolę nad pęcherzem moczowym i pracą jelit. Z tego punktu widzenia, refleksologia poprawia jakość życia ludzi ciężko chorych.